Как искать окружение и выстраивать коммуникацию?
Как уходить от токсичного окружения и расставлять границы, «не сжигая мосты».
Как уходить от токсичного окружения и расставлять границы, «не сжигая мосты».
pro ОКРУЖЕНИЕ
Старт — 9 сентября 2023
НЕДЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ
Какие темы мы раскроем за неделю?
- День 1
Влияние окружения на самооценку
Вы сможете понимать, как именно и в какой степени окружение влияет на вашу жизнь, мотивацию и самооценку. - День 2
Анализ текущего окружения
Вы научитесь анализировать своё текущее социальное окружение и сможете определить, является ли оно для вас поддерживающим или токсичным. - День 3
Конфликты и границы в отношениях с окружающими
Вы научитесь выстраивать свои границы, выходить из конфликтных ситуаций, отвечать на токсичные вопросы. - День 4
Построение идеального окружени
Вы определите свое "идеальное" социальное окружение для личного и профессионального роста. - День 5
Социальные стереотипы
Вы проработаете страх и стыд. Научитесь обходить социальные стереотипы, искажающие восприятие себя. - День 6
Социальные навыки и эмоциональная устойчивость
Вы разберетесь в основах эффективной коммуникации и научитесь уверено устанавливать контакт с различными типами людей. Получите навыки управления эмоциональными реакциями. - День 7
Заключение и план действий
Вы разберетесь в основах эффективной коммуникации и научитесь уверено устанавливать контакт с различными типами людей. Получите навыки управления эмоциональными реакциями.
129€
199€
БАЗОВЫЙ ТАРИФ
Модуль 1. Образ Я в моей точке Б
1.1 Посмотреть на себя глазами другого социального круга
1.2 Выбор ролевой модели
1.3 Баланс: взгляд со стороны + опора внутри себя
Модуль 2. Гардероб
2.1 Базовый гардероб
2.2 Модификация базового гардероба
2.3 Хороший стиль
Модуль 3. Ухоженность
+ бонусы
Модуль 4. Работа с психологом
Модуль 5. Разговор и манеры
Модуль 6. Этикет и меню
Модуль 1. Образ Я в моей точке Б
1.1 Посмотреть на себя глазами другого социального круга
1.2 Выбор ролевой модели
1.3 Баланс: взгляд со стороны + опора внутри себя
Модуль 2. Гардероб
2.1 Базовый гардероб
2.2 Модификация базового гардероба
2.3 Хороший стиль
Модуль 3. Ухоженность
+ бонусы
Модуль 4. Работа с психологом
Модуль 5. Разговор и манеры
Модуль 6. Этикет и меню
Купить
179€
249€
VIP
Модуль 1. Образ Я в моей точке Б
1.1 Посмотреть на себя глазами другого социального круга
1.2 Выбор ролевой модели
1.3 Баланс: взгляд со стороны + опора внутри себя
Модуль 2. Гардероб
2.1 Базовый гардероб
2.2 Модификация базового гардероба
2.3 Хороший стиль
Модуль 3. Ухоженность
+ бонусы
Модуль 4. Работа с психологом
Модуль 5. Разговор и манеры
Модуль 6. Этикет и меню
+ бонусные материалы от экспертов по питанию, стилю и психологии
Модуль 1. Образ Я в моей точке Б
1.1 Посмотреть на себя глазами другого социального круга
1.2 Выбор ролевой модели
1.3 Баланс: взгляд со стороны + опора внутри себя
Модуль 2. Гардероб
2.1 Базовый гардероб
2.2 Модификация базового гардероба
2.3 Хороший стиль
Модуль 3. Ухоженность
+ бонусы
Модуль 4. Работа с психологом
Модуль 5. Разговор и манеры
Модуль 6. Этикет и меню
+ бонусные материалы от экспертов по питанию, стилю и психологии
Купить
1500€
2000€
PREMIUM С ЛИЧНЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ КСЕНИИ
Модуль 1. Образ Я в моей точке Б
1.1 Посмотреть на себя глазами другого социального круга
1.2 Выбор ролевой модели
1.3 Баланс: взгляд со стороны + опора внутри себя
Модуль 2. Гардероб
2.1 Базовый гардероб
2.2 Модификация базового гардероба
2.3 Хороший стиль
Модуль 3. Ухоженность
+ бонусы
Модуль 4. Работа с психологом
Модуль 5. Разговор и манеры
Модуль 6. Этикет и меню
+ бонусные материалы от экспертов по питанию, стилю и психологии
+ личное сопровождение Ксении
Модуль 1. Образ Я в моей точке Б
1.1 Посмотреть на себя глазами другого социального круга
1.2 Выбор ролевой модели
1.3 Баланс: взгляд со стороны + опора внутри себя
Модуль 2. Гардероб
2.1 Базовый гардероб
2.2 Модификация базового гардероба
2.3 Хороший стиль
Модуль 3. Ухоженность
+ бонусы
Модуль 4. Работа с психологом
Модуль 5. Разговор и манеры
Модуль 6. Этикет и меню
+ бонусные материалы от экспертов по питанию, стилю и психологии
+ личное сопровождение Ксении
Купить
Автор и спикер интенсива
Психолог, многодетная мама, бизнесмен, член правления строительного холдинга, основатель благотворительного сообщества «Фабрика добрых дел».
Образование: Степень бакалавра в психологии Латвийского государственного университета. Дипломированный Life Coach (ICU), Курс-коучинг семейных пар (Международный университет Эриксона).
10 лет веду свой блог в инстаграм. Пишу про то, как не терять себя, находить поддержку и взращивать опору внутри себя.
Много лет была приглашенным журналистом в крупном латвийском издании «Rīgas Viļņi». Вела колонки, писала статьи в журналах для женщин и о женщинах, которые меняли их жизни.
Организовываю онлайн-встречи с психологами, помогаем женщинам расти, видеть свои возможности и ресурсы, совершенствовать себя и свои достоинства, искать новые и идти вперед.
Более 500 участниц уже продолжают идти своим красивым путем.
Соавтор и спикер интенсива
Психолог-травматерапевт.
Специалист по межличностным отношениям.
Более 6 лет практики.
Автор статей и интервью в СМИ.
Автор терапевтических групп и соавтор курсов для женщин.
Работает с вопросами
Заниженная самооценка и неуверенность в себе
"Я не знаю чего хочу и куда мне двигаться дальше!"
Потеря и поиск смысла в жизни
Внутриличностные кризисы
Конфликты в паре и с окружающими
Разводы
Страх отношений с мужчинами
Любовные зависимости
Снижение либидо и сексуальности
Задать вопрос по курсу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
